Białe zęby – jak osiągnąć wymarzony efekt?

Białe zęby to marzenie wielu osób. Aby je spełnić, warto udać się do gabinetu stomatologicznego. Specjaliści skutecznie, a przede wszystkim bezpiecznie zadbają o piękny uśmiech. Nie każdy może sobie pozwolić na dość kosztowny zabieg wybielania zębów u lekarza. W takich przypadkach warto podpytać dentystę o higienę jamy ustnej, która nieco zbliżyłaby nas do wymarzonego efektu. Jak rozjaśnić zęby w domu? Oto sprawdzone sposoby!

Dieta to podstawa

Na początek warto przyjrzeć się temu, co jemy i co pijemy. Eliminacja niektórych produktów z codziennej diety może sprawić, że nasze zęby będą wyglądały znacznie lepiej. Aby cieszyć się białym uśmiechem, należy zrezygnować z picia czarnej herbaty, kawy czy czerwonego wina. Lepiej też rzadziej zajadać się burakami czy jeżynami. Mogą one bowiem przebarwiać nasze zęby. Do diety można wprowadzić białe sery, jogurty i kefiry naturalne, białe warzywa, np. pietruszka, ziemniaki, jasne owoce, jak choćby obrane jabłka czy gruszki. Aby zęby wyglądały pięknie, konieczne jest też zrezygnowanie z palenia papierosów i wszelkich wyrobów tytoniowych.

Codzienna higiena jamy ustnej

Codzienna higiena jamy ustnej ma kluczowe znaczenie, jeśli chodzi o rozjaśnianie uśmiechu. Warto korzystać z wybielających past do zębów. Aby codzienne mycie wybielającą pastą było bezpieczne, dobrze jest zapytać stomatologa o polecane produkty.

Oprócz pasty do zębów ważna jest także szczoteczka. Dobrym wyborem będzie szczoteczka elektryczna, która znacznie lepiej czyści zęby niż ta manualna. Dobra szczoteczka elektryczna rozbija i usuwa płytkę nazębną do 100% lepiej niż tradycyjna. Sama szczoteczka to jednak nie wszystko! Zwróć również uwagę na końcówki do szczoteczki. Na rynku znajdziesz np. końcówki do szczoteczki Oral-B 3D White, których zadaniem jest stopniowe wybielanie zębów. Końcówka 3D White działa podobnie do tej standardowej - doskonale usuwa płytkę nazębną. Dodatkowo jednak posiada gumową nakładkę, która delikatnie poleruje i naturalnie wybiela zęby. Codzienne szczotkowanie końcówką 3D White stopniowo usunie przebarwienia powstałe na zębach.